产前准备

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做好顺产准备,需要做到哪几个方面

2016-5-16 9:00:46   来源:http://www.szaknk.com/    点击:

对于很多生过孩子的女性来说,说到顺产的第一想到的是痛。尽管可怕,但是很多女性依然选择顺产,由于自然分娩对产妇的健康和孩子的健康有很大的好处。其实,顺产并不是那么可怕,做好顺产准备,崩减少很多痛苦。这里搬家护理中心为大家详细介绍。

产前准备:


1、锻炼


在孕前,孕妇最好养成锻炼的习惯。怀孕之后,孕妇要在医生的允许下,适当的锻炼,能帮助自己增强体力。由于分娩体力活,很多女性在分娩的时候常常会因为体力不好,导致分娩非常的痛苦。因此,合理的锻炼能增强体力,减少分娩痛苦。


2、控制体重


孕期在怀孕期间不能大吃大喝,要控制一下自己的体重,在一定程度上减轻分娩的难度。


3、学习拉玛泽法


拉玛泽法是类似于瑜伽等运动,强调调节身心的顺联,主张分娩是健康的过程,降低分娩在女性心中的恐惧。同时利用科学化的呼吸锻炼,达到减轻疼痛的目的。


分娩准备:


1、精神鼓励


孕妇在分娩过程中,会有专业的人员陪伴并指导该如何正确的呼吸生产,消除产痛的心理恐惧,并提供精神上的支持。


2、皮电神经刺激仪


该方法主要是将两片电极片贴在产妇的后腰部位,能在一定程度上减轻孕妇的腰酸背痛。不过这样的方法,在多年前使用,至今现代医学已经不再常用。


3、水中分娩


很多人都认为水中分娩能环节疼痛,但是迄今为止医生并不推荐认为。水中分娩和普通分娩一样,但是随着医术的进步,也许水中分娩会降低孕妇的生产疼痛。


4、无痛分娩


无痛分娩真的一点都不痛吗?其实,无痛分娩并不能完全的消除疼痛,只是让产妇不知不觉的生产。无痛分娩是利用药物减轻疼痛,一般来说能减轻70%的疼痛,因此相对于正常分娩,能让孕妇不承受太多的疼痛。


通过上述搬家护理中心为大家详细介绍了顺产相关知识,大家是否了解了呢?如果大家想要了解更多相关产前准备知识,欢迎你关注上海高端母婴搬家护理中心。

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