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孕期出现色斑,孕妇该如何采用正确方式解决?

2016-4-1 8:59:52   来源:http://www.szaknk.com/    点击:

怀孕之后,很多人的身上或者脸上都会长出一些色斑。每一个女性都非常爱美,色斑的出现给她们带来很多困扰。其实,色斑的出现主要是因为黑色素的沉淀,导致皮肤发黑。这里上海月嫂为大家详细介绍怀孕出现色斑的知识。

怀孕长斑,激素的原因


孕期皮肤变黑是正常现象,因为体内的激素在变化,导致身体中的黑色素细胞活力增强,容易出现黑色素沉淀的现象。同时,在怀孕的时候,因为黑色素身体会出现很多痣,并且颜色比较深。


面对这样的情况,很多准妈妈都非常苦恼,担心自己怀孕之后变丑。其实,准妈妈不要过于担心,产后身体激素恢复正常的时候,身体会自然恢复。不过,要提醒孕妇要注重自己的饮食和作息习惯,保持愉悦的心情,才能更好的恢复。


孕期黑斑的解决方式


1、防晒


由于身体出现的黑色素出现的地方还不同,有些部位难以预防。如果身体的斑是因为紫外线造成的,一定要注重防晒,避免色斑颜色变深。外出的时候,应该要带着帽子或者遮阳伞,避免受到阳光的照射。如果你比较喜欢使用化妆品的话,可以使用防晒霜阻挡紫外线,但是选择防晒霜的时候,一定要选择SPF值高的,由于SPF值越高,其防晒效果越好,但是对皮肤并不好,建议孕妇根据自己皮肤选择。


2、日常饮食


孕妇要注重日常饮食,多吃一些含有维生素的食物,如新鲜的蔬菜(西红柿、马铃薯、花菜等),该食物具有消褪色素的作用。水果也是不错的食物。尤其是猕猴桃,能干扰色素的形成,保持皮肤白。不过,如果孕妇的脾胃虚寒,不能多吃,以免腹泻。


3、冷热水冲洗


坚持使用冷热水交替冲洗脸上长斑的不稳,能清楚皮肤表面的角质,促进皮肤新陈代谢,有效方式黑色素沉淀在毛孔中。


通过上述对怀孕色斑相关知识介绍,大家是否了解了如何解决色斑问题。如果你想要了解更多相关知识,欢迎你关注上海月嫂,这里会有更多孕期知识,供大家参考。

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